Zitronen Buttermilch: erfrischendes Power Getränk

Geschrieben von: Kristina

Veröffentlicht am: 20. Mai 2025

Die Zitronen Buttermilch ist ein echtes Powerpaket, das nicht nur super erfrischend wirkt, sondern auch noch gut für die Gesundheit ist. Die Zitrone liefert Vitamin C und die Buttermilch sorgt für Eiweiß, Calcium und ein paar B-Vitamine. Der perfekte Shake für`s Immunsystem, aber auch für den Stoffwechsel und die Leber.

Zitronen Buttermilch selber machen: so einfach geht`s

Von: Kristina

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Für die Zitronen Buttermilch brauchst Du gerade mal 2 Zutaten: Buttermilch und Zitrone, that`s it. Wer es süß mag kann noch einen Löffel Honig einrühren und wer (wie ich) Zimt liebt, gibt eine Prise davon zum Würzen dazu.

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Vorbereitung 4 Minuten Min.

Zubereitung 1 minute Min.

Gesamt 5 Minuten Min.

Gericht Milchgetränk

Küche Deutsch

Portionen 1 Glas à 300 ml

Koch-Utensilien

• großes Glas (mindestens 350 ml)

Zutaten

  

1x2x3x

• 300 ml BIO Buttermilch
• 1 BIO Zitrone
• 1 TL flüssiger Honig optional
• 1 Prise Zimt optional
• Eiswürfel optional

Zubereitung

 

• Buttermilch und Zitronensaft unter kräftigem Rühren vermengen.
• Optional mit etwas Honig süßen und mit einer Prise Zimt würzen.
• Dann ins Glas auf die Eiwürfel gießen und leicht gekühlt genießen.

Keyword Buttermilch, Gut für`s Immunsystem, Lebergesundheit, Stoffwechsel fördernd, Zitrone