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Ananas Smoothie auch perfekt zum Detoxen

Von: Kristina
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Detox mit ausgezeichnetem Geschmack - so macht Entschlacken Spass! Probieren Sie den gesunden Entgiftungssmoothie mit frischer Ananas, Apfel und Avocado..
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Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Gesamt 15 Minuten
Gericht Drinks, Getränke
Küche International
Portionen 4 Personen

Zutaten
  

  • 1 Ananas
  • 100 ml Kokosmilch
  • 1 BIO Zitrone
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Stück Ingwer 3 cm

Zubereitung
 

  • Den Strunk von der Ananas entfernen. Ananas schälen, vierteln und den Harten Mittelteil der Frucht herausschneiden. Fruchtfleisch In kleine Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
  • Zitrone mit heißem Wasser waschen, halbieren und auspressen. Mit einer Reibe einen ½ TL Zitronenschale abreiben. Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
  • Ingwer mit in den Mixer geben, Zitronensaft darüber geben und 1 TL Kurkuma hinzufügen.
  • Dann mit der Kokosmilch und 0,5 Liter Wasser auffüllen, den Mixer auf höchster Stufe einschalten und die Zutaten fürden Smoothie ca. 4 Minuten kräftig mixen.
  • Fertigen Smoothie in Gläser füllen und mit Minzeblätter garnieren. Sofort servieren und trinken.
Keyword Ananas, Detox, Smoothie