Apfel Orangen Smoothie mit Kiwi und Ingwer
Rezeptbewertung:
Der Apfel Orangen Smoothie mit Kiwi und Ingwer ist besser als jedes Aspirin plus C und jede Vitamintablette! In der kalten Jahreszeit, wenn man leicht krank wird, unterstützt das Vitamin C aus Apfel, Orange und Kiwi den Organismus im Kampf gegen Erkältung. Die vielen enthaltenen Spurenelemente und Mineralstoffe geben uns neue Energie und die reichlichen Ballaststoffe in diesem Smoothie machen einen Moment lang satt und glücklich.
Zutaten
- 2 Saftorangen
- 1 Apfel
- 1 Banane
- 2 Kiwis
- 1 cm Ingwer
- 100 ml Eiswasser
- 2 Eiswürfel
- 1 Prise Meersalz
Zubereitung
- Orangen, Kiwis und Banane schälen und in Stücke schneiden. Apfel in Stücke schneiden. Ingwer schälen und fein reiben.
- Obst in eine ausreichend große, hohe Schüssel geben, Eiswasser und Eiswürfel dazu geben und alles mit einem Pürierstab oder am besten gleich im Mixer fein pürieren. Apfel Orangen Smoothie in Gläser abfüllen und sofort servieren.
Notizen
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