Detox Smoothies: mein Lieblingsrezept für
Rezeptbewertung:
Dieser grüne Detox Smoothie ist einfach genial. Er schmeckt nicht nur super gut, er hat auch eine unglaublich hohe Nährstoffdichte, die Deine Depots so richtig auffüllt. Das Chlorophyll hilft dabei noch zu entgiften. Ein Glas von diesem Smoothie pro Tag und Du wirst schnell spüren, wie erfrischt und kraftvoll du Dich wieder fühlst.
Koch-Utensilien
- Standmixer für Smoothies (mit kräftiger Leistung)
Zutaten
- 200 g frischer Spinat
- 150 g Apfel
- 200 g Orange
- 300 ml stilles Wasser
Zubereitung
- Den Spinat gründlich mit kaltem Wasser waschen und gut abtropfen lassen. Die Orange schälen und von oben nach unten in 2-3 Scheiben aufschneiden, damit Du die Kerne siehst und entfernen kannst. Den Apfel waschen und sein Kerngehäuse entfernen.
- Alle Zutaten, also auch das Wasser, in den Hochleistungsmixer und fein prüieren, bis der Smoothie eine schön cremige Konsistenz hat.
- Fertigen Smoothie leicht gekühlt und in langsamen Schlucken trinken.Tipp: auch wenn der dickflüssige Saft einfach köstlich schmeckt, solltest DU ihn langsam trinken.
- Im Kühlschrank kannst Du den Smoothie ohne Probleme 24 Stunden aufbewahren, so kannst Du ihn super für den am nächsten Morgen vorbereiten und auch mit zur Arbeit nehmen ;)