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Milchreis mit Hafermilch ist gesund und leicht bekömmlich

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Milchreis mit Hafermilch ist vegan und laktosefrei, also gesund und leicht bekömmlich. Eine tolle Alternative zum üblichen Milchreis...
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Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 40 Minuten
Gesamt 45 Minuten
Gericht Dessert, Süßer Snack
Küche International
Portionen 4 Personen

Zutaten
  

  • 250 g Milchreis
  • 1 l Hafermilch
  • 2-3 EL dünnflüssiger Honig
  • 1 BIO Zitrone
  • 1 Prise Salz

Zubereitung
 

  • Zitrone mit heißem Wasser waschen und von der Schale Zesten ziehen. Eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte zum Beispiel für selbst gemachte Zitronenlimonade verwenden.
  • Resi mit kaltem Wasser waschen. Hafelmilch aufkochen, Zitronenschale, 1 Prise Salz und den Reis dazugeben und alles kräftig durchrühren. Bei kleiner Hitze ca. 35 Minuten köcheln lassen. Dabei aufpassen, dass der Milchreis nicht am Topfboden anbrennt. Bei Bedarf umrühren und die Hitze weiter reduzieren.
  • Der Honig wird zum Süßen erst am Ende dazugegeben, da er keine Hitze verträgt. Mit dem Zitronensaft kann man die Süße dann noch perfekt abschmecken.

Notizen

Dazu passen gebackene Birnen oder gebackene Pflaumen, ebenso wie frische Rote Beeren.
Keyword Hafermilch, Milchreis