Proteinshake mit Hafermilch, Walnüssen und Karottensaft
Rezeptbewertung:
Mein Proteinshake mit Hafermilch ist ein echter Powerdrink, mit dem man noch dazu ganz easy abnehmen kann!
Zutaten
- 0,75 l Hafermilch
- 0,25 l Karottensaft
- 10 Walnüsse gehackt
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und solange pürieren, bis die Nüsse keine Stückchen mehr baden und der Shake die gewünschte Konsistenz hat.
- Wird der Shake im Sommer getrunken, kann man ihn in einem Glas mit 1-2 Eiswürfeln servieren.
Notizen
Den Karottensaft kann man natürlich ganz leicht selber machen. Alternativ geht aber auch gekaufter Karottensaft (wichtig: OHNE Zucker!)