Gemüsesticks mit Kräuterquark, ein echtes Rohkost Vergnügen

Geschrieben von: Kristina

Veröffentlicht am: 19. Dezember 2020
Aktualisiert am: 13. Oktober 2024

Gemüsesticks mit Kräuterquark, absolutes Rohkost Vergnügen

Von: Kristina

Rezeptbewertung:

5 von 1 Bewertung

Wer Gemüsesticks zubereiten möchte hat die Qual der Wahl, denn es schmecken alle Gemüsesorten gut, die sich roh genießen lassen. Wir haben uns für die Klassiker Karotte, Paprika und Gurke entschieden. Rote Bete Stick schmecken natürlich auch köstlich, ebenso wie welche aus Hokkaidokürbis, Sellerie und Pastinake.

Rezept Drucken Rezept bei Pinterest teilen

Vorbereitung 5 Minuten Min.

Zubereitung 5 Minuten Min.

Gesamt 10 Minuten Min.

Gericht Fingerfood, Snack, Vorspeise

Küche International

Portionen 4 Personen

Koch-Utensilien

• 4 größere bzw. 16 geeignete kleine Schälchen

Zutaten

  

1x2x3x

• 2 Paprika
• 1 Salatgurke
• 4 große Karotten
• 250 g Quark
• 1 Schuß Sahne
• 1 Bund Petersilie
• 1 Bund Schnittlauch
• andere Kräuter nach Belieben
• Salz und Pfeffer

Zubereitung

 

• Karotten, Gurke und Paprika waschen. Paprika aufschneiden, Kerngehäuse entfernen und in mundgerechte Streifen zerschneiden. Karotten und Gurke in ebensolche Sticks aufschneiden. Kräuter waschen, gut abtropfen lassen und fein hacken.
• Quark mit einem Schluck Sahne verrühren, damit er eine etwas cremigere Konsistenz bekommt. Gehackte Kräuter untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
• In die Schalen oder jedes Schälchen Kräuterquark füllen und das Gemüse so reinstecken, dass sie oben wie Sticks rausstehen. Sofort servieren.

Keyword Gemüsesticks

Tipps & Tricks

Wer es noch puristischer möchte, der macht den Kräuterquark ohne Kräuter und schmeckt ihn statt dessen mit einem Spritzer Zitronensaft ab. Die Gemüsesticks sind ein tolles Häppchen zum Aperitif und der perfekte Starter für einen gesunden Tag.